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【社区老年体育】专题

·社区是老体协的基地

·做好和谐社区老年体育工作的五大对策

·社区老年体育工作探索

·厦门：社区成老年人健身乐园

·社区老年体育发展的几点建议

·以社区为单位统筹公共活动场所建设

 

 

社区是老体协的基地

 

◎陈本齐（福州)

 

老体协是多种文体活动的重要载体，对老年人的身心健康起着积极的作用。而老体协工作以社区为基础，可以更好地服务老年社会，提高老年人的满意度。也能与家庭密切配合，根据老年人的不同需要，逐步形成多方参与兴办、运作机制完善、政策法规配套、管理规范有序、专业化程度较高的社区养老助老服务体系，帮助老年人实现“老有所养、老有所医、老有所乐、老有所学、老有所为”的目标。

一、我国老年社会状况

目前，中国已经成为世界上老年人口最多的国家，也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。据联合国统计，到本世纪中期，中国将有近5亿人口超过60岁，而这个数字将超过美国人口总数。

作为全球老龄产业市场潜力最大的国家之一，中国养老行业仍存在许多急需完善之处。而且养老行业是关系到每一个人切身利益的现实问题，也引起了全社会的广泛关注。中国老龄化的主要特征是增速快、规模大、未富先老。

中国老龄化问题出现时间不长，但近几年大有愈演愈烈趋势，一方面中国人均寿命不断提高，同时由于中国实行的相关政策，导致年轻人口增长速度一直低于自然增长速度，在这两个因素的共同影响下，中国面临的老龄化问题更加严峻，很多人称之为“银发浪潮”或是“人口海啸”，中国老龄化问题已经引发全球关注。发达国家老龄化进程长达几十年至100多年，如法国用了115年，瑞士用了85年，英国用了80年，美国用了60年，而我国只用了18年（1981-1999年）就进入了老龄化社会，而且老龄化的速度还在加快。

二、社区是老体协开展老年活动的基地

发展社区服务事业特别是为老服务事业，对我国经济发展和社会安定有重要意义。对一个社区来说，社区和谐不和谐，看老年人的满意度；生活好不好，看老年人的幸福感；宜居不宜居，看老年人益寿延龄的指数；社区服务好不好，看老年工作到不到位。做好老年人工作，积极开展好老体协工作是形势需要，也是客观需要。

随着老年人年龄的逐年增长，他们的身体素质越来越差，活动范围越来越小。特别是老年人中独居、孤老人数不断增多，个性化服务的需求越来越高，广大老干部迫切希望得到就近照顾。为了让老年人生活更幸福，更有尊严，共享改革发展的成果，开展社区老年服务工作迫在眉睫。因此，社区是老体协服务老年社会的基地。

三、充分发挥老体协的功能作用

老体协是多种文体活动的重要载体，对促进老年人的身心健康起到积极作用。

1、增强了老年人的身体健康。部分老同志患有各种慢性病，通过多彩的文体活动找到他们感兴趣的体育项目如太极拳、健身球操、广场舞、门球等等。在悠扬的音乐中，迈开脚步，伸出拳脚，经过一段时间训练，他们已乐在其中。通过这些文体活动，改变他们的精神面貌，让身体好起来。老年人随着年龄的增长，生理机能减退，通过打乒乓球、门球、台球的锻炼，延缓了衰老的进程并保持较好的体力，对强化老年人的身体健康起到了促进作用。

2、促进了老年人的心理健康。通过参加文体活动，老年人消除了孤独寂寞的心理。随着人们物质生活的提高，人民的生活水平也是逐年上升，人们对文化精神生活需求越来越大，另外老年人退休后有充足的休闲时间参加文体活动，对身体健康和精神情绪的改善都是一种最好的补充方式。让退休人员告别了麻将桌和网络游戏，以及单纯的菜市场和厨房的两点一线生活方式。

3、增进了老年人继续社会化。大量的老年人从工作岗位上退下来，对退休后生活节奏的变化不适应，易产生孤独和被社会遗弃的感觉，所以都有迫切增加社会交往的需要。参加文体活动把他们重新组织到一个团体中，从事着共同爱好兴趣的活动和受着相同范围的约束，容易相互理解，达到思想上的沟通，感情上的交流，产生一种新的团体归属感。老年人参与文体活动，乃至老年人体育组织，可以使老年人参与社会，感觉到自己在社会中的地位、作用及意义，增加老年人的社会认同感。

4、治疗身体疾病减轻社会负担。体育锻炼已日益被很多老年人作为治疗身体疾病的重要手段。许多老年人都患有各种疾病，如：糖尿病，高血压，记忆力减退等慢性疾病，他们非常重视运用体育锻炼来抵抗疾各种疾病。一方面通过体育锻炼增强了自身体质．促进了健康，减少了医疗费用；另一方面可以减轻其家庭成员的负担，使儿女们有更多的时间和精力去做好本职工作．间接地为国家为社会做了贡献。

四、老体协协助社区开展老年服务的工作

老体协组织为老年人创造了强身健体、休闲娱乐、发挥余热、服务社会的平台，为发展老年人体育事业做出贡献，同时也可协助社区开展适宜的老年服务工作。

一是助乐。社区比家庭能更好地合理利用和分配资源，譬如：可以每季度组织一次生日会，定期开展戏曲欣赏会，可以建立阅览室，组织文化交流、旅游、郊游等活动，使老年人保持身心愉悦。

二是助洁。本着献爱心、送温暖的宗旨，与辖区内爱心理发店、爱心澡堂签订协议，为愿接受社区服务的老年人提供上门理发和半价洗澡服务。

三是助急。街道成立社区服务中心或服务网站，中心（或网站）向老年人公开工作人员联系电话，建立社区服务值班制度，确保老年人遇有紧急情况或特殊需求能够得到及时帮助和解决。

四是助购。广泛发动辖区内门店，定期上门为老年人代购生活用品、粮油等有关事宜。

五是助医。根据老年人的身体状况，充分利用社区医疗服务诊所，适时组织组织体检，开展保健知识宣传教育，进行保健指导、义诊、按摩、拨罐、护理、测温、测压、医疗护理等活动。

六是助孝。根据调查记录，有针对性地开展助孝工作。排除老年人常有的孤独和失落感，譬如在子女工作繁忙时，代子女送上吃穿用品；给子女打电话，提醒老人的生日或某些节日即将到来；定期提醒子女老人需要其嘘寒问暖，特别提醒空巢老人的子女常回家看看等。

五、社区老体协的具体要求

社区老体协要与家庭密切配合，根据老年人的不同需要，逐步形成多方参与兴办、运作机制完善、政策法规配套、管理规范有序、专业化程度较高的社区养老助老服务体系的助手，并帮助老年人实现“老有所养、老有所医、老有所乐、老有所学、老有所为”的目标。

一要加强组织领导。要充分认清老体协在推进社区老年服务业工作的重要性、必要性和紧迫性。坚持把社区老体协工作作为贯彻落实社区和谐发展的重要举措，列入重要议事日程。成立由街道党（工）委分管领导任组长、各职能部门参与的工作领导小组。要落实专门的活动场所，固定一个联系人，定期上门了解一次工作情况，着力规范社区老体协工作。

二要建立激励机制。为推进社区老年服务工作的健康发展，在全街道范围内广泛开展“社区老年服务示范点”评比活动。通过统一标准、自创自荐、老年人评价、检查验收等步骤，对在社区老年服务工作中表现突出的人员适时开展各种形式的评比表彰活动，努力营造为老年人服务光荣、助老养老可敬的浓厚氛围。

三要加强调查研究。要经常深入各社区调研和指导，及时了解和准确掌握基层老体协工作的情况，及时解决老体协实际服务工作中遇到的实际问题。要注意倾听老年人对工作的意见、建议，及时改进服务工作。要进一步整合和利用社区资源，挖掘内部潜力，不断深化和拓展，把社区老体协工作不断提高到新水平。

四要加强经费筹集。要及时多方筹集经费，确保社区老体协工作有专人负责，正常开展。（作者单位：福州温泉街道河东社区）

 

 

 

 

做好和谐社区老年体育工作的五大对策

朱可学

构建社会主义和谐社会，是我们党从全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面出发提出的一项战略任务。社会要和谐，首先社区要和谐；今天的和谐社区，就是明天和谐社会的坚实基础。在新的历史条件下构建和谐社区，要依托适应时代特点需要的活动载体。老年体育工作要服从和服务于构建和谐社区的要求，就必须坚持以人为本、竭诚服务的理念，按照“资源共享、优势互补、共驻共建、促进发展”的原则，坚持“社区组织社会化、社区资源整合化、社区设施配套化、社区活动群众化”的方向，努力构建组织健全、设施完备、网络完善等社区老年体育活动格局，以推动社区老年体育事业在普及中求发展，在发展中促提高。

建立专职机构，形成组织多模式

老年体育要在构建和谐社区中有所建树，建立完善的组织是前提，配备过硬的班子是关键。一是设置组织。凡是有老年人并有老年文体爱好者的社区，都要单独设置老体协；不具备条件单独成立老体协的，应灵活采取与涉老、文化、社保等部门联合成立“几家合一”的老年群众组织，形成合力，确保社区老年体育有人管理。二是配强班子。把身体较好、善于协调、乐于奉献和热心老年体育事业的老年人推选到老体协领导班子中来，特别是要配强老体协主席，使之成为实现社区协调发展，建立和谐社区的一支强有力的队伍，让老体协成为亲民的老年健康乐园。三是聘请专人。采取返聘离退休老同志的办法，配备适当的工作人员，确保日常事务有人抓。

培植骨干网络，形成队伍多元化

建立覆盖面大、牵动性强的社区老年体育骨干队伍网络，是社区老年体育活动的组织载体。过去，社区单位的老年文体队伍大都只局限于在本单位开展活动，彼此之间很少往来，这不仅影响社区老年文体活动的交流，也影响了社区团结。为使社区老年文体队伍阵容壮大，人才优势日益凸显，要通过一定的组织形式，把社区单位老年文体队伍特别是文体骨干联合起来，逐人登记，并根据老年人的不同层次、爱好差异，分项目、按门类建立起各种老年文体骨干队伍，逐步形成纵横交错、紧密相连的社区老年文体骨干网络。在此基础上，要注重发挥社区老年文体专业人才的作用，采取请进来讲授、派出去学习、邀名家表演等方法，经常对社区老年文体骨干进行业务技能培训，不断提高社区老年文体骨干队伍的表演能力和竞技水平；并指导他们以社区辅导站（点）为依托挑起培训重担，负责向老年人推广老年体育运动项目，介绍科学健身方法，从而成为社区老年体育活动不可缺少的中坚力量。

完善设施建设，形成阵地多种类

活动场地和设施是社区老年体育发展所必需的基本条件，也是社区老年体育生存的物质基础。但因有的地方缺少活动场所，社区老年文体活动无处可去，“路边上、树荫旁、屋檐下”，这是对一些社区老年人休闲活动地点的一个真实写照。要改善这种状况，就必须按照“活动设施共建，社会资源共享”的原则，把社区文体基础设施建设纳入城镇建设的总体部署，尽快使社区文体硬件设施建设达到规定标准。一是依托载体，兴建活动舞台。在充分利用体育彩票公益金，修建包括健身路道、体质测试器材、篮球架、乒乓球台等主要器材的“全民健身路径工程”的同时，以福利金资助为手段，积极争取政府投入，广泛动员社会力量参与，建设一批小型分散、方便适用、功能配备、星罗棋布的社区老年文体设施。二是共驻共建，实行资源共享。受计划经济体制传统观念的影响，社区单位文体资源大都是“休闲运行”、长年闲置。为弥补社区老年文体活动资源的不足，要通过整合社区资源，动员社区单位将封闭或闲置多年的场地、器材等资源对外开放，让社区内所有文体活动场所及设施成为共享资源，努力把社区建设成为多层次、网络化的老年文体活动阵地，以实现老年文体活动跨行业、跨单位、跨部门的联合和一个设施多种用途、适量投入多重回报的目的。三是因势利导，开办家庭园地。根据老年人的意愿，可利用老年人闲置的房产，让“老年乐园”进家入户，既方便那些独居、空巢或因身体状况不便外出的老年人足不出户就能老有所乐，又吸引邻近的老年人走进具有“沙龙”氛围的家庭活动园地，实现自我教育、自我管理、自我服务。

拓展运动项目，形成活动多样性

活动项目是社区老年体育的主要形式，它与时代特点相适应，体现为体脑结合、身心结合、文体结合、新旧结合等特点。要坚持现代项目与传统项目并举、运动型项目与休闲型项目并重、体育健身与文化娱乐并存的原则，积极拓展老年体育运动项目，并通过不断创新、打造精品，以增强老年体育活动的吸引力和感染力。鉴于社区老年体育以日?；疃?，辅之以必要的表演和比赛的实际，要以社区老年文体组织为龙头，社区文体活动场所为阵地，社区老年文体骨干为引导，利用各种载体，引导社区老年人广泛参与生动活泼的老年文体活动。一是分类组建团队。根据老年人的特长，把他们分门别类地组成太极拳、健身操、交谊舞、秧歌、腰鼓、门球、钓鱼等各种文体团队，让每个老年人都能根据兴趣爱好在社区找到自己的位置；并按照年年有计划、月月有安排、天天有活动、逢节有表演的要求，让老年人在半紧密型团队里各展其长、各得其乐，使他们在参加健身锻炼中展现出一幅“晚年逢盛事，喜迎老来春”的图画。二是开展展示表演。要本着“就地就近、小型多样、科学文明、健康有益”的原则，每年开展几项并有一定规模的老年体育展示表演活动，让越来越多的老年人把参加社区文体活动作为了解社会、参与社会、融入社会的途径，以促进社区老年体育活动氛围更加活跃，老年人晚年生活内容更加丰富多彩。三是举办竞赛活动。组织适宜赛事，能为社区老年人融入社会、传授经验、切磋技艺、增进友谊提供一个交流平台。要充分发挥竞赛的杠杆作用，本着“重在参与、旨在健身、淡化锦标、安全第一”的原则，坚持每年举办一次类似“创建和谐社区金秋运动会”的主题竞赛活动；并有计划地组织社区老年人开展中小型及纵向、横向间不同形式的邀请赛、联谊赛、片赛或年度大赛等积分赛，使此类展示交流活动成为推动项目普及、促进技艺提高、展现老人风采、扩大社会影响的“金钥匙”。

拓宽筹资门路，形成经费多渠道

在社区建设快速发展中，保证老年文体活动的经费等问题，一直是困扰有关部门的难题。过去有的地方因没有运行资金作保障，造成老年文体活动设施不能按老年人的需求正?？牛钪帐拐度氪罅孔式鸾ǔ傻幕疃枋┐τ谙兄没虬胂兄米刺?，造成极大的浪费。如何有效地解决“钱从哪里来”的棘手问题？一是政府加大投入。地方财政要将社区活动设施的日常管理维护开支和社区老年日常文体活动经费列入社区预算管理，让开展文体活动经费有个基本保障。二是部门积极资助。根据中央关于国家发行的“彩票收益要有一定比例用于老龄事业投入”的精神，当地体育行政部门要在体育彩票收益用于全民健身的经费中逐步加大社区老年体育的份额。三是社会力量参与。地方政府要通过制定优惠政策，大力倡导和鼓励社会有识之士、民营企业家等社会力量，独办、联办、协办社区老年体育设施，实行政府、集体和个人一起上，形成公办、民办、公办民助和民办公助等多元化投资体制。（求是网）

 

 

 

社区老年体育工作探索

◎刘先涛（泰宁县）

 

社区老体协组织是城镇最基层的一线老年体育工作组织，它在发动老年群众就地就近参加体育锻炼活动、健体强身等方面起着不可或缺的作用。但是，从当前全国大好形式上看，省、市、县级老年体育工作搞得红红火火，最基层的一线社区的老年体育活动就显得有点冷清，这不平衡的现象，正是老年体育工作的短板问题。如何补短缺、缩差距，搞好社区老年体育工作呢？笔者认为：

一、正视社区老年体育中存在的问题

1、对社区老年体育存在认识偏差：一是重视不够，认为县、乡(镇)有搞老年体育活动就行了，对社区搞老年文体活动缺乏积极性。

2、资金投入不足，设施建设薄弱，不足的有限资金与社区老年体育的实际需求有差距。

3、社区基层专业队伍薄弱，老年体育活动形式简单。

二、解决社区老年体育存在问题方案探索

1、提高认识，领会习主席强调的“没有全民的健康，就没有全面小康”理念。

社区老年人的健康是全民健康的重要部分，也是全方位、全周期保障人民健康的重要内容。社区老体协组织是党和政府联系广大社区老年人的桥梁和纽带，要深刻领会习主席的指示，增强做好社区老年体育工作的光荣感、责任感和使命感，进一步凝聚老年体育健身服务的智慧和力量。

2、主动融入大健康，大体育格局，更好地服务于老年体育事业的发展。

社区老体协组织要广泛联系社区老年群众，要努力探索，并遵循老年人体育工作规律，拓宽老年人体育工作的新领域、新空间和新路子，整合利用各种资源，促进老年人体育健康与健康深度融合。要继续加大健身项目培训、推广和展示交流力度，创新活动载体，丰富活动内容，使社区老年人体育健身基础更加坚实，产品更加丰富，供给更加充足。

3、以创建“老年人健身康乐家园”为抓手，提升社区老体协服务能力和水平。

社区老体协要立足基层，强基固本，以创建“老年健身康乐家园”为抓手，发挥改革创新精神，积极探索新方法、新思路，加强社区老体协规范建设，提升服务水平和能力。社区老体协还要主动融入文明社区、小城建设，幸福院建设，与社区文化服务中心，居家养老服务项目有机结合，做到资源共享，优化服务，要因社区制宜，分类指导社区的创建工作，把健身健康服务送到社区老年人身边，努力把社区老体协建设成为“老有所学、老有所健、老有所乐”的幸福家园。（作者系泰宁县老体协科研会成员）

 

 

厦门：老年活动中心有344个

社区成老年人健身乐园

老体协“走进”社区

目前，厦门全市共有社区349个(包括村改居)，98.85%的社区均已成立社区老体协。绝大多数社区的老体协均由社区书记、主任分别担任主席、副主席，老年文体骨干担任秘书长，并积极吸引辖区内老年文体爱好者为委员。在市老体协的指导和各级老体协的努力下，不少社区的老年健身质量得到稳步提高。例如近五年来，湖里区的禾山街道老年体育人口比例由40%提高到80%。禾山街道岭下社区先后被省(市)体育局、省老龄办、省老体协授予首批“老年人健身康乐家园”称号。

　　活动场所条件改善

作为社区的老年人活动场所，近年来也有所改善。据介绍，全市各社区建有公共设施的健身点共有952个，老年活动中心344个，老年活动室590个。一批可供老年人健身锻炼的活动场地、馆室都配备了相应的器材、设施。

其中，嘉莲街道莲西社区的老年活动中心室内面积约700平方米，适合老人晨晚锻炼和纳凉的室外场地有4个，面积达5200平方米。

　　健身项目日益增多

近年来，由市、区、镇、街不定期举办的体育骨干培训班，为各社区培养出了一批批老年体育健身辅导员，这些辅导员已成为基层老年体育活动的“播种机”。目前，全市建有老年健身站点981个，辅导员2924人，老年体育志愿者15527人。

在社区的众多老年健身项目中，不仅有健身气功、太极拳、柔力球等传统项目，广场舞、街舞等也很受欢迎，气排球、越野行走、手杖操等更是异军突起。（台海网）

 

 

     社区老年体育发展的几点建议

寒亚军　李录

 

据统计，我国未来几十年将全面进入老龄化社会阶段。目前，我国许多大中城市已经提前步入老龄化阶段，随着城市居民生活水平和健康水平的不断提高，城市中的老年人也越来越多。社区作为城区的基本结构，是城市社会生活中最活跃的细胞，社区建设有着丰富的内涵和多种多样的功能，建设好社区市容环境、社区文化娱乐、社区医疗卫生、社区便民服务及社区体育活动等等，关系到社区精神文明和物质文明的建设，决定着城区居民的生活水平和质量。本文主要通过对社区中的老年居民进行调查，针对目前存在的问题提出建议和思考，希望能对提高老年居民的健康水平和生活质量有所助益。 

　　

 调查分析

1、我们对某社区60位老年居民进行了健康状况的调查，发现高血压、心血管系统疾病、呼吸系统疾病和骨骼运动系统疾病发病率相当高，老年居民大都患有慢性疾病，身体健康的状况不容乐观。这与当今社会的环境污染严重、工作压力加大、人际关系紧张、饮食结构单调、运动锻炼减少等因素有关。

2、我们针对60位老人进行了体育锻炼情况的调查，以及老年居民每周参加体育锻炼的时间统计，可以看出：虽然参加体育锻炼的时间有长有短，但绝大多数老年居民都参加了体育锻炼，这说明老年居民参加体育锻炼的积极性和主动性还是较高的，究其原因是退休后时间增多，对自身的保健意识有所增强。但调查中还发现多数老年人都是本着锻炼身体为目的，很少能意识到体育运动的趣味性和社交性，这些问题还有待社区体育工作者进一步宣传和指导。

 　　

 社区老年体育亟待解决的问题

1、健全的健身场所。老年人参加体育锻炼，往往首先考虑就近、就便。一般在所居住地附近的花园、广场、学校体育场等，有条件的可以在山下或者湖海边。目前，我国大中城市的多数社区由于种种原因没有这些活动场所，既便是有，也不能满足社区多数人的需要。社区体育设施建设和社区体育文化建设不配套已影响到老年人参与锻炼的积极性。

2、科学的锻炼方法。老年人机体结构与功能会发生一些老年性退行性变化，每个人都表现出各自不同的征兆，因此，对每一位老年人来说，找到适合自己的科学的锻炼方法就显得非常重要。但是调查显示：仅少数老年人在锻炼中有着自己一套系统的方法， 并且长期坚持；绝大多数的老年人没有找到适合自己的科学系统的锻炼方法。老年人参加健身运动应该因地制宜，因人而异。老年人体质较弱，许多老年人以治病为目的进行健身，这就要求老年人健身要运动量适中，不能过于激烈，把运动转变为科学健身。在不同的地区，按照各自的条件可以开展不同的项目，不能一概而论。  　　

 一些建议

1、加大在社区体育建设方面的投入。随着我国社会的老龄化进程，社区体育必将成为一项重要的建设项目，国家已在逐步加大该方面的投入，更需要社会的配合和支持。同时，维护好目前拥有的健身场所也是支持社区体育的一个重要措施。

2、在社区体育建设、发展的过程中，老年人社会团体应充分发挥自身的作用，积极地与社区合作，开展丰富多彩的适合老年人特点的体育健身活动。从老年人心理的角度分析，老年人怕孤独，锻炼时也一样，总希望有人能在一起说说笑笑。但老年人能自发地组织起来建立起锻炼团体的毕竟是少数，多数人找不到合适的锻炼组织。因此，老年人社会团体可以将老年人组织起来参加体育锻炼，既能排除老年人的孤独感，同时又能得到科学有效地指导。  　　  

3、加大宣传力度。应该使老年人认识到锻炼的重要性和科学性， 并适当鼓励健身消费。根据国家体育总局体育信息中心提供的信息，在所有参加体育活动的人群中，到收费场所进行锻炼的人数仅占5.99%，这一比例是很低的。从中国老年人主要参加的体育项目来看，收费场馆中所开展的运动项目不足以对群众体育活动产生方向性的影响作用。同时，平均月收入水平较低，难以承受较高体育消费的实际情况，无疑也是散步、跑步、气功、太极拳、健身操、乒乓球、棋类这些个性随意性较强的体育项目能够成为老年人最为喜爱的活动方式的主要原因之一。因此，在体育锻炼方面，受传统观念及经济条件的影响，花钱买健康对大多数老年人而言依然是奢侈的消费。改变这种观念不是一朝一夕的事情，但是随着生活水平的提高，随着宣传力度的增强，相信在不久的将来，能够逐步转变老年人的这种认知，充分体会到锻炼的重要性，并能够体会到体育锻炼的快乐。（寒亚军　李录）  　　

 

 

 

以社区为单位统筹公共活动场所建设

——也谈广场舞扰民“困局”

  广场舞对老年群众来说具有良好的身心保健作用，在增强体质、促进健康的同时，还能增进老年人沟通和交往意识，丰富其业余文化生活。但社区里的广场舞场地因为毗邻居民生活区，因此扰民问题时有发生。

   有专家认为，广场舞存在的问题，尤其在城市，很多地方因为居住的条件限制，小区内的空地想用来健身，又不影响其它住户，这确实是一个难题，现在还没有一个特别好的办法解决。而如果全部的人都去公园、广场跳舞，那也是不现实的。需要就近的才行。如果距离很远，老太太们还要搭公共汽车，不但老年人行动不便，不安全外，其家里人也不会放心。所以，物业管理部门、老太太和小区住户应该互相协调，安排好各自的时间，避免给对方造成影响。再一个，住户也要有一定的体谅，毕竟每个人都会老，大家需要理解老太太们的这种需要。不过，作为舞蹈健身的老太太们，音乐声音不要放得太大，自己能听得到就行了，尽可能的不要吵到邻居。

    专家还呼吁，政府、企业在规划建设的时候，要考虑民众这方面的需求，预留一定的公共活动空间。每个地方小区形成一定的规模后，就有一部分人需要有一定的活动场所，比如文娱活动、体育活动。这是一个全社会的问题，特别是老龄化社会的需求。这需要以社区为单位来考虑公共场所的建设，提前为老龄化做好准备，满足就近便捷的要求，这个广场舞存在的问题就会越来越少。（南都报）

                          

     他山之石》》》》

    据媒体报道，受困于广场舞扰民的普遍现象，国内不少城市已经考虑制定“广场舞公约”，对场地、音量及时间段进行规范。

    浏阳：无论阵容大小都需备案

    记者了解到，浏阳的“广场舞公约”由居民代表、广场舞代表、政府相关职能部门共同制定，内容包括：跳广场舞的实际时间限定在上午7时以后，晚上8时30分之前；音量应控制在60分贝之内；一旦在公共场所噪声扰民被人举报，执法部门可给予没收工具及?？?span lang="EN-US" style="font-size: 15pt">200元以上的处理；各广场、社区、小区等广场舞，无论阵容大小，领队或负责人需到当地社区居委会备案、编号，服从社区管理等。

    长春：社区制定“低音公约”

    “广场舞在长春很普及，时有噪音投诉。”长春日报编委吕方介绍，长春正规划在大的交通节点周边建设更多城市广场，为市民提供更多活动空间?！叭衅盖肓私?span lang="EN-US" style="font-size: 15pt">200名社区体育健身指导员，对监控广场舞噪音也有积极作用。”一些社区都创新了管理方式，如南关区塘子社区制定“低音公约”规定，广场舞时间为17时至21时；应远离居民区，附近百米范围无居民楼；一定要调低音量，舞者不得大声喧哗。

    三亚：不超22时，音量60分贝下

    2013年6月，三亚市文体局出台规定：晚间广场舞活动时间不超过22时，音量控制在60分贝以下。文体局与相关部门组成联合检查组，全面整顿广场文艺队、健身队，如发现违反规定，第一次警告，第二次没收音响设备。

    杭州：社区人员蹲点监控音量

    杭州日报记者陈栋说，由于广场舞遍地开花，公安机关在实际执法中多以教育、劝导为主，效果不佳?！安糠稚缜娜诵曰芾硎歉隽恋恪！背露敖樯?，社区工作人员蹲点监控广场舞音量，有社区将跳舞居民汇集到学校礼堂、附近公园等地，避免噪音扰民。  

 

 

 

福州市直机关老体协

让健身气功进社区

 

2018年以来，福州市直机关老体协健身气功专委会坚持深入社区、深入所在站点，大力宣传推广健身气功套路功法，并收获良多。以上海新苑为例，该社区是个有2万多居民的新小区，在社区知名人士潘志明牵头下，2018年5月份成立了上海新苑健身团队，选出了队长、副队长、委员若干人,由队长江德泉、肖琴精心组织，多位委员骨干积极配合。他们的人员全部是上海新苑社区已退休的居民，也是社区志愿者驿站的成员。健身团队成立了,但缺乏专业的健身教练员辅导，于是国家级社会体育指导员、省健身气功一级社会体育指导员王美珠老师受邀走进上海新苑社区，义务传授健身气功和太极拳剑。

全体队员在王美珠老师指导下，认真学习，短短的时间内掌握了健身气功八段锦、马王堆导引术、易筋经、24太极拳、32式太极剑等套路。健身气功的魅力，深被大家欢迎，也逐渐吸引了附近的居民们。这支年轻的队伍从建队时的10几人，短短几个月就增加到40多人。（福州市直机关老体协健身气功专委会供稿）